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1 ingrediente 3 platos

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Idea de como con un ingrediente podemos preparar el menú de todo el día, un menú fitness, nutritivo, vegetariano y súper barato y fácil. Que más se puede pedir a un menú?
Queso cottage opciones

Hola mis lindas!

Hoy os traigo 3 ideas muy chulos para comer el queso cottage de manera super fit. Además en opción plato vegetariano y snacks para entre horas top fitness.

Para empezar por ejemplo en el desayuno os propongo una tortita súper rica con un buen té de herbalife y aloe vera que sienta de maravilla.

A medio día os recomiendo esta ensalada vegetariana completa con frutos secos, mango y queso.

Para cenar, un wrap de queso con guacamole casero ideal y ligero.

Receta para la tortita del desayuno:

Medio vaso de copos de avena
Medio vaso de cottage cheese
Un huevo
Leche de almendra o la normal
1 cucharada formula 1 de vainilla
Canela

Todo a la nutri bullet, se mezcla bien y se hace en la sartén con una pizca de aceite.

Ensalada con queso cottage, muy sencilla ponemos todos los brotes verdes y espinacas baby en un bol, añadimos el queso, tomates cherry, frutos secos, una buena vinagreta de mango, subiré pronto la receta y a comer saludable!

Cena: wrap de guacamole casero, pronto subo la receta queso y lechuga! fácil

Pues para que veas que sencillo es comer saludable y rápido, siempre digo que comer comida basura es una opción realmente no comida, puesto que estas ideas de menú son muchísimo más rápidas, fáciles y económicas.

espero que os guste.

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