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Lista de la compra septiembre

Es muy importante tener en cuenta que ir a la compra con la lista hecha evita que compremos cosas inadecuadas para nuestra dieta de control de peso. También os aconsejo que vayas siempre sin hambre y que intentes pasar primero por la zona de frutas y verduras y llenes la mayor parte de tu carro aquí. Atraviesa corriendo las zonas cercanas a las cajas, no se si os habréis dado cuenta de que ahí están todos los alimentos ultra procesados.

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