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Hola mis lindas! hoy os traigo esta tortilla de patata fit acompañada de nuestra deliciosa ensalada noruega. Normalmente la tortilla de patata fit, es una receta que no solemos pensar. Cuando mis clientes están en proceso de control de peso, ni se les ocurre imaginar que pueden comer una tortilla de patata. Pero, ¿por qué … Read more
Os recomiendo comer una de estas barritas energéticas caseras al día. Son ideales para meriendas acompañadas de una infusión calentita, que es cuando siempre nos apetece el dulce.
Podemos acompañar esta tosta de atún con ensalada noruega con una infusión calentita. Otra sugerencia de presentación sería en vez de atún, utilizar salmón ahumado.
Batata al horno un alimento súper fit de temporada de otoño, prueba esta receta y aprovecha lo rica y nutritiva que es para comerla cada día.
Esta receta apta para vegetarianos es muy fácil de preparar, puedes utilizar un aguacate yo lo corto en cuadradillos pequeños, añado tomate natural en cuadradillos pelado y también le pongo cebolla morada y un poco de orégano.
Las calabazas son divertidas de decorar, divertidas de cocinar y divertidas de comer. Son muy nutritivas y contribuyen a disminuir el apetito. Aportan vitamina A y son bajas en grasa y sodio, ideales para personas que quieren proteger su corazón.
Receta de agua sin calorías , con nutrientes y sabores ideales. Es ideal para ayudarnos a beber agua, sobretodo para aquellas personas que les cuesta beber agua sola. Se pueden hacer varias combinaciones, iré de hecho subiendo mas recetas diferentes para que tengáis ideas molonas, espero que os gusten.
Idea de como con un ingrediente podemos preparar el menú de todo el día, un menú fitness, nutritivo, vegetariano y súper barato y fácil. Que más se puede pedir a un menú?
Receta vegana de salsa boloñesa de soja, es ideal para comer con pasta, verduras, fajitas. Ideal para personas que no quieren comer carne pero aman la salsa boloñesa. Aporta una gran cantidad de nutritientes, más fibra que la carne y por supuesto esta súper rica. Os animo a que la hagáis y me etiquetéis en tus redes sociales.
