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Curso de alimentación sana

Recomendaciones para una vida sana

Todos sabemos cuáles son las normas generales para llevar una vida sana. Podemos resumirlas en:

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Alimentación saludable

Para mantener una alimentación saludable lo primero es tener claro las cantidades que necesitamos ingerir cada día de los diferentes grupos nutricionales, es decir grasas, proteínas e hidratos de carbono.

Muchas veces es complicado debido a las prisas y nuestros horarios de trabajo ingerir las proporciones necesarias de cada uno de ellos.

Por ello NOS BASAMOS EN la educación y te ayudamos a que de manera individual sin dietas estrictas, puedas aprender a llevar una vida saludable, tanto para ti como para tu familia.

Curso de alimentación saludable

Con nuestro curso de alimentación saludable, os ayudamos a saber como desayunar, como hacer una compra sana se, como medir las proteínas que necesitas diariamente, os ayudamos con vuestro objetivo y os reeducamos nutricionalmente para que el cambio en vuestros hábitos sea efectivo y duradero.
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Recomendaciones para una vida sana

Todos sabemos cuáles son las normas generales para llevar una vida sana. Podemos resumirlas en:

Alimentación saludable

Para mantener una alimentación saludable lo primero es tener claro las cantidades que necesitamos ingerir cada día de los diferentes grupos nutricionales, es decir grasas, proteínas e hidratos de carbono.

Muchas veces es complicado debido a las prisas y nuestros horarios de trabajo ingerir las proporciones necesarias de cada uno de ellos.

Por ello NOS BASAMOS EN la educación y te ayudamos a que de manera individual sin dietas estrictas, puedas aprender a llevar una vida saludable, tanto para ti como para tu familia.

Curso de alimentación saludable

Con nuestro curso de alimentación saludable, os ayudamos a saber como desayunar, como hacer una compra sana se, como medir las proteínas que necesitas diariamente, os ayudamos con vuestro objetivo y os reeducamos nutricionalmente para que el cambio en vuestros hábitos sea efectivo y duradero.

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