En Herbalcoach puedes realizar un test nutricional gratis. Para ello basta con que rellenes un formulario que hay en nuestra página web y te responderemos en el menor tiempo posible. Te daremos una cita para atenderte adecuadamente y que realices un estudio de tus hábitos y gustos nutricionales. Teniendo en cuenta, por supuesto, los objetivos que quieres alcanzar, en cuánto tiempo y el tipo de actividad que desarrollas (tanto profesionalmente como deportiva). Vamos a calcular la cantidad de calorías que vas a necesitar para el desarrollo de tu vida diaria, pues no podemos permitir que ponernos a dieta nos lleve a no responder adecuadamente a nuestras exigencias laborales o personales.
Plan nutricional
Con toda esta información desarrollaremos un informe en el que te explicaremos el itinerario que quieres seguir para conseguir tu objetivo. Un plan que no sólo se refiere a las comidas sino que marcará una actividad diaria más intensa y más provechosa, de manera que puedas seguir tus progresos de manera diaria, tanto en tu cuerpo (en su silueta y en su funcionamiento básico) sino también en la báscula, cuando subas para calcular la pérdida de peso que se ha ido produciendo jornada tras jornada.
Para su confección, tendremos en cuenta la historia dietética que has tenido. Y es que es fundamental no repetir los errores del pasado para evitar el efecto yo yo.
De esta manera en Herbal Coach podremos asesorarte sobre los errores que detectamos en tu forma de alimentarte, señalarte aquellos alimentos que pueden ayudarte a optimizar el resultado y aconsejarte sobre los productos complementarios que pueden ayudarte a eliminar grasa de tu organismo.
Así el plan nutricional que se hace a partir del test gratuito incluye lo siguiente:
- Una encuesta nutricional inicial.
- La elaboración de tu historia dietética.
- El desarrollo de un análisis y corrección de la dieta alimentaria actual.
- La planificación de objetivos y la realización de las necesarias recomendaciones que debes seguir para alcanzar tus objetivos.
- Asesoramiento personalizado y constante sobre cada uno de los alimentos, suplementos y ejercicios que realices durante todo el año; seguimiento constante por un profesional dietista, realización de una dieta personalizada, de plan de comidas, de una rutina de ejercicios, la disposición de un grupo de apoyo y el apoyo de motivación que todos necesitamos ante cambios tan radicales en nuestra vida.
- Envío gratuito.
Plan nutricional: Ventajas
Si haces un plan nutricional con Herbal Coach, además de conocerte mucho mejor, podrás solventar otros problemas de salud interrelacionados con una alimentación incorrecta o deficiente.
Así pues, además de perder peso, realizar este itinerario de comidas te ayuda a lo siguiente:
- Solventar problemas relacionados con la mala nutrición.
- Mejorar tu sistema digestivo.
- Hacer una compra sana y económica, con alimentos de temporada.
- Ganar peso de manera adecuada si hemos perdido mucho recientemente.
- Aprender a comer de manera equilibrada sin dietas estrictas, basándonos en la
educación alimentara y sostenible. - Mejorar nuestros resultados relacionados con la práctica de un deporte.
Así que, si quieres perder peso y ganar salud, no lo dudes y visita Herbal Coach. Te ayudaremos a localizar los malos hábitos y te ayudaremos a adquirir nuevas pautas que te llevarán a una nueva forma de vida.
